こんにちは(・∀・)ﾉ
まだ5月なのに30度超え…
まだ暑さに負けない体ができていない時なのに、この気温は厳しいですよね(-“”-;)
ほんとに、こまめにこまめに水分補給しましょうね！
ミネラルウォーター！
体にこもった熱を下げるために、水浴びもいいそうですよ。
2019年5月の一覧
紫外線対策を
皆様、こんにちは。
今日は１日雨かと思ったら、すっかり晴れましたね。
そして、暑い。
傘を日傘に変えて、紫外線ブロックしましょうね！
関東の方は雨風が強く、台風なみだそう。
関東地方の方々はお気をつけ下さいね💦
傘は危険ですって。
赤福！
いつ見ても美しいです、この並び。
お客様にいただきました。
大好きです、赤福。
Yさん、いつもありがとうございますm(__)m
しっかり糖分補給いたします！
明日への活力！
先日お客様に頂いたみなみまぐろの刺身です。
赤身だそうですが、もはやトロ！
口の中でとろけました(*´∀｀*)
これには日本酒が絶対に必要だ！ということで、コンビニに走りました。(旦那が。笑)
で、八海山。
安定の美味しさです。
Nさん、ありがとうございましたm(__)m
まぐろ美味しすぎました！
至福のひとときと明日への活力頂きました。
おはようございます。
皆様、おはようございます。
さぁ、今日も１日筋肉ムキムキで頑張りましょう✨
体を動かそう！
こんにちは(・∀・)ﾉ
急に暑くなってきました。
朝晩と昼間で10度以上の気温差があります。
体調をくずさないようによく食べて運動して、よく寝ましょう(・∀・)ﾉ
さて、先日やっと、ほったらかしていた庭の草刈りをしました。
こんなにボーボーでした(￣▽￣;)
でも、夢中でやること3時間…
素晴らしい。
あら、スッキリ。
おかげで、腰痛&ひざ痛でした(笑)
今度は自分のケアですわ(笑)
日頃から体を動かさなきゃだめですね。
