2019年5月の一覧

熱中症にご注意を(・∀・)ノ

こんにちは(・∀・)ノ

 

まだ5月なのに30度超え…

 

まだ暑さに負けない体ができていない時なのに、この気温は厳しいですよね(-“”-;)

ほんとに、こまめにこまめに水分補給しましょうね!

 

ミネラルウォーター!

 

体にこもった熱を下げるために、水浴びもいいそうですよ。

紫外線対策を

皆様、こんにちは。

 

今日は1日雨かと思ったら、すっかり晴れましたね。

 

そして、暑い。

傘を日傘に変えて、紫外線ブロックしましょうね!

関東の方は雨風が強く、台風なみだそう。

関東地方の方々はお気をつけ下さいね💦

傘は危険ですって。

 

 

赤福!

いつ見ても美しいです、この並び。

お客様にいただきました。

大好きです、赤福。

Yさん、いつもありがとうございますm(__)m

しっかり糖分補給いたします!

明日への活力!

先日お客様に頂いたみなみまぐろの刺身です。

赤身だそうですが、もはやトロ!

口の中でとろけました(*´∀`*)

これには日本酒が絶対に必要だ!ということで、コンビニに走りました。(旦那が。笑)

で、八海山。

安定の美味しさです。

Nさん、ありがとうございましたm(__)m

まぐろ美味しすぎました!

至福のひとときと明日への活力頂きました。

おはようございます。

皆様、おはようございます。

 

さぁ、今日も1日筋肉ムキムキで頑張りましょう✨

 

体を動かそう!

こんにちは(・∀・)ノ

 

急に暑くなってきました。

朝晩と昼間で10度以上の気温差があります。

 

体調をくずさないようによく食べて運動して、よく寝ましょう(・∀・)ノ

 

さて、先日やっと、ほったらかしていた庭の草刈りをしました。

こんなにボーボーでした( ̄▽ ̄;)

でも、夢中でやること3時間…

 

素晴らしい。

あら、スッキリ。

 

おかげで、腰痛&ひざ痛でした(笑)

 

今度は自分のケアですわ(笑)

 

日頃から体を動かさなきゃだめですね。

 

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