気まぐれブログ

夏野菜パスタ♪

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お客様からたくさんお野菜を頂きました!

ミニトマト3種類、ズッキーニ、パプリカ、とうもろこし。
全て家庭菜園で、無農薬!
だから体にも優しく、もちろん味も良いんです(*´ω`*)

今日は頂いたミニトマトとズッキーニを使ってミートパスタを作りました。
トマトは赤と黄色、ズッキーニは緑と黄色でとっても色鮮やか♪

美味しかった~(*^^*)

Kさん、いつも美味しいお野菜をありがとうございます。

おかげで永井は健康です(*´ω`*)

幸せティータイム(*^^*)

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おきゃくさまにいただきました。
小腹がすいた時に食べてね、と。

現在夕方の5時。
ちょうど小腹がすいたので、そうだ!パンいただいたんだ!と、さっそくティータイムにしました。

2種類いただいたので、各1個ずつ食べちゃいました(^-^;
美味しくて…

写真手前のチョコクロワッサンももちろん美味しかったのですが、もう一つのパンがやけに美味しかった!
なんだこれ?表面に少し塩?がかかってて、バター風味?
これは絶対温めた方がさらに美味しいはず!とレンジで10秒チン♪

思った通り。
パンはふわふわで軽いんですが、ジュワッとバターがしみてきてけっこうな食べごたえ。
めちゃくちゃ美味しかったです(*´ω`*)

パン屋さんは、MONCHER(モンシェル)。
どこにあるんだろう?
今度お客様に聞いてみよう♪

Aさん、ありがとうございます!
とっても満たされました(*´ω`*)

旬のもの♪

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お客様から今朝採れたよ、と空豆をいただきました(*´ω`*)
とっても立派!


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ほら、こんなに大きい。
ってわかります?(笑)
私けっこう手が大きいんですよ。
写真じゃわかりにくいですけど(^-^;
同じくらいある空豆にビックリで撮っちゃいました。

だいたい塩ゆでするけど、焼いても美味しいとのことで、今回は焼いていただきました♪

ふっくらホクホクでとても美味しかった!

Kさん、旬の幸せをありがとうございました\(^-^)/

自慢の妹

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先日、知人の誕生日で、妹にキャラクターケーキを作って!とお願いしたところ、これが届きました!

ふなっしーです。
すごいですよね。

我が妹ながらかなり尊敬します。

もちろん、大好評でした(*´ω`*)

妹の予定さえ合えば予算と応相談で注文できるので、みなさま、記念日には是非よろしくお願いします(^_^)v

増税の件!

こんにちはhappy01.gif
桜も満開に近づき、もうすっかり春を感じられるようになりましたねcatface.gifheart02.gif
心躍るはずのこの季節にまさかの増税・・・

弾む心も沈んでしまいますよねshock.gif
 

ですが!

当店では基本メニューは値上げいたしませんよっsign01.gif
今までと同じ価格にてご案内いたしますので、どうぞ気を張らずにご予約下さいませwink.gif
 

ただ、フェイシャルのコースだけ、少しだけ値段を上げさせていただくことをお許し下さいbearing.gif
本当に少しだけです。

すいませんm(_ _)m

フェイシャルの改正後のお値段は、ホームページのメニューよりご確認下さいませ。

 

それでは、今後ともSECOND HOUSEをどうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m

 

久しぶりの…

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マックです!!

アメリカンファンキーBBQチキン。

食べてみました。

個人的にはソルト&レモンの方が好きだったな~(* ̄ー ̄)

最近見ないなぁ…。

健康管理!

最近、インフルエンザが流行っていますね。

私の周りでも何人かかかってしまいましたcoldsweats02.gif
私は大丈夫ですgood.gifdiamond.gif
健康そのものheart04.gif
本当に日頃の健康管理って大事だなぁと思います。

 

特に慢性的な肩こりや腰痛をお持ちの方、冷え性、ストレスフルな方は要注意ですdash.gif
リンパの流れが悪いと、どうしても免疫力が低下down.gifしてしまうので、風邪やインフルエンザなどのウイルスicon_evil.gifに抵抗できないですよねcrying.gif
だからこそ日頃しっかり体を動かして、元気な体を作っておくことが大事なんですsign01.gif
 

私は最近、岩盤浴にはまっていますconfident.gif
体をあたためてじわじわと汗を出す。

体の毒素が抜けてとってもすっきりするんです。

さらに、体がすっきりするだけじゃなく、髪もさらさら、お肌もつるつるheart01.gifになりましたhappy02.gif
健康と美容はほんと、切っても切れない関係だな~と改めて思います。

できることなら週に1度は行きたいっlovely.gif
 

さて、皆様はどんな健康管理をされていますか?

 

 

昨日のお昼ご飯♪

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お豆腐と卵とネギを混ぜて、塩コショウとチーズをかけてオーブンで!
食べるときにちょこっとお醤油をかけて。

創作料理。
というかあるもので作っただけだけど(笑)

野菜ジュースも忘れずに。

お味は?

…これといって美味しいものでもなかったです(^-^;
不味くはないのだけど…

でも体は絶好調です(*´ω`*)

健康を考える

最近少し疲れが溜まってきたのかなsweat01.gifと思い、肩こり体操、腰痛体操をやるだけでなく、野菜ジュースwine.gifを飲むようにしました。

野菜不足で体内が酸化すると、

1、疲れやすくなる(体力低下)

2、やせにくくなる。

3、肌荒れ・しみができる。

4、老化が進む。

5、血管がもろくなる。

など、良くないことばかり起こってくるそうですthink.gif
野菜には抗酸化作用があるので、酸化を防いで、元気な体を作ってくれるんですねnote.gif
 

また、野菜にはデトックスをサポートする食物繊維がたっぷりsign03.gif
毒素が体に溜まれば便秘になったり、むくんだり = やっぱりやせにくくなってしまいますshock.gif
肩こりや冷え性にもなりやすいですね。

ところがしっかり食べているようでも、現代人はその大事な食物繊維が一日あたり約6グラムも不足しているそうですcoldsweats02.gif
なかなかそんなに摂取できないですよねcoldsweats01.gif
そんなわけで最近、野菜ジュースwine.gifを飲んでいるわけです。

おかげで免疫力もアップしたようで、年始にもらった風邪も薬を飲まずに治りましたよwink.gifheart04.gif
私は皆様に元気を与える立場なので、まず私が元気じゃないといけないですからね!

今年は、健康についてさらに勉強して、皆様にアドバイスしていけたら、と思っていますconfident.gif
 

お客様の声

今日は一段と寒い(>_<)!
この週末はぐっと冷え込むようなので、部屋を暖かくしたり体を動かしたりして、風邪予防しましょうね!

お正月休みも何かと忙しなく過ごした方も多いでしょう。
そんな疲れも出る頃、しっかりと身体のメンテナンスをしましょうね(*´ω`*)

さて、今日は先日ご来店頂いたお客様の声をお届けしたいと思います。

便秘がつらいと悩まれていたお客様。
何度かご来店頂いて、背中、腰周り、お腹、足裏を中心に施術させていただきました。
その後、調子が良くなってきたとのお言葉を頂きました(*^^*)
からだが固まってしまうと、どうしても胃や腸の働きも鈍くなってしまいますよね。
なので、疲れを溜め込まず、時にはリラックスして体をほぐしてあげることが大事だと思います。

体を動かすこと、体を休めること、どちらも大事ですね(*´ω`*)

メッセージありがとうございました(^-^)

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